Conforme pedido e para ajudar na comunicação...
Hoje dei sequência aos meu treinos para manter um bom tempo e, se possível, baixar na próxima prova de corrida.
Dei 4 voltas no Ibirapuera na pista principal. Teria corrido 12 km se não tivesse usado um atalho nas 4 voltas... rsrsrs... com isto, devo ter corrido por volta de 11 km!
O tempo é relativo: 1 hora!
A parte boa: consegui correr 1 hora depois de tanto tempo parado.
A parte ruim: senti meu joelho antes do 2º km e resolvi forçar até o corpo não aguentar mais de cansaço. Quando parei, mal consegui manter-me de pé, tamanha era a dor!
"O mais importante não é o quanto você bate, mas o quanto apanha e continua"
Esta é a minha idéia. Porque não será por terem mais vontade do que eu que me deixarão para trás. Não na corrida, mas na vida!
Resumo: estou feliz por ter corrido bastante mas preocupado por sentir o mesmo joelho nos últimos dois treinamentos (no primeiro, corri 3 km e tive que parar).
É isto! Dia 21/03/2010 é a data que tanto espero. E que meu joelho não estrague nossa festa e nossa brincadeira!!!
Tamo junto!
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